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體重污名需被正視！國內90%民眾都曾受過肥胖歧視

世界衛生組織曾指出「肥胖是一種慢性疾病」，根據國健署，比起健康體重者，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群、血脂異常的風險超過3倍；發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎、痛風也有2倍風險。

從106年國人十大死因中，就可以看出其中有7項疾病跟肥胖脫離不了關係，也顯現肥胖防治的重要性。

世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）在2015年將10月11日訂為第一屆世界肥胖日，主題為「戰勝最大的挑戰（Overcoming the biggest challenge）」。而今年世界肥胖聯盟呼籲各界重視「終結體重污名」（End Weight Stigma）。

雖然各界在近年來都在提倡健康自信就是美，但很多人還是很難擺脫「瘦才是美」的框架。世界上更是有許多證據顯示「體重污名」的嚴重性，不管在學校、職場，都存在著歧視與差別待遇。

根據國健署，國內南台灣的小型研究指出，有高達90%參加減重計畫的過重或肥胖民眾，都曾受過「肥胖歧視」的經驗。而在校園中，過重及肥胖的人也較容易受到霸凌，所以身上有著肥胖污名標籤的人，往往承受高度的心理壓力，進而導致飲食失調、濫用藥物，甚至輕生。

所以此次世界肥胖聯盟提出呼籲，希望各界能重視體重污名的嚴重性，而國健署也提出3個正向行動，來消除體重污名，其中包括鼓勵代替偏見、建立支持性環境、避免孤立及排擠肥胖者的社會參與。

（首圖為示意圖取自pixabay）

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葉意翰的開箱日記